7 błędów w pielęgnacji skóry twarzy

7 błędów w pielęgnacji skóry twarzy

Dbasz o skórę twarzy, do jej pielęgnacji stosujesz rozmaitych kosmetyków, a mimo to jest szara, matowa i pojawiają się na niej niedoskonałości w postaci wyprysków, wągrów czy rozszerzonych porów? Być może przyczyną złej kondycji Twojej cery jest nieodpowiednia pielęgnacja. Sprawdź, czy i jakie błędy pielęgnacyjne popełniasz.

  • Wykonywanie niedokładnego demakijażu lub spanie w makijażu

To jeden z podstawowych i najgorszych błędów popełnianych w pielęgnacji twarzy.
Niedokładny demakijaż bądź jego brak jest odpowiedzialny za złą kondycję skóry. Cera traci blask, staje się szorstka, matowa i zaczynają pojawiać się na niej wypryski, zaskórniki i inne niedoskonałości. Dlatego, nawet jeśli po całym dniu pracy, nie masz już na nic siły – musisz znaleźć chwilę na oczyszczenie skóry, usuwając z niej resztki makijażu i zanieczyszczenia. Dzięki temu pozwolisz skórze oddychać i zregenerować się i umożliwisz wnikanie w jej głąb składników aktywnych zawartych w kosmetykach pielęgnacyjnych.

  • Stosowanie kosmetyków nieodpowiednich do cery

Wiele osób, zachęconych reklamami i zapewnieniami ze strony producenta o niesamowitym działaniu konkretnego kosmetyku, od razu po niego sięga. Nie sprawdzają one jednak uprzednio, czy jest on dostosowany do potrzeb skóry. Pamiętaj, stosuj tylko te kosmetyki, które są odpowiednie do rodzaju Twojej cery, jej kondycji i wieku. Krem źle dobrany nie przyczyni się do spłycenia zmarszczek. Z kolei zbyt wczesne stosowanie kremu do cery dojrzałej, celem zapobieżenia pojawienia się zmarszczek, może zaburzyć jej naturalne procesy fizjologiczne.

  • Zła kolejność nakładania kosmetyków

Kosmetyki trzeba nakładać w odpowiedniej kolejności. Najpierw aplikujemy preparaty lekkie, na końcu cięższe. W pierwszej kolejności stosujemy kosmetyki na bazie wody, później te zawierające olej. Dlaczego kolejność ta jest tak istotna? Ponieważ decyduje ona o skuteczności działania poszczególnych preparatów kosmetycznych.

  • Zapominanie o stosowaniu kremów pod oczy

Skóra pod oczami jest bardzo delikatna, wrażliwa i starzeje się najszybciej, dlatego wymaga szczególnej troski. Regularne stosowanie odpowiednio dobranego kremu pod oczy to podstawa pielęgnacji skóry twarzy, niezależnie od wieku.

  • Wyciskanie wyprysków, wągrów, zaskórników

Jeśli myślisz, że przez wyciskanie wyprysków czy wągrów pozbędziesz się powstałych na twarzy niedoskonałości – jesteś w błędzie. Takim działaniem możesz narobić sobie więcej szkód niż pożytku, doprowadzając do rozsiewu infekcji bakteryjnej na skórę zdrową bądź jej uszkodzenia, co może objawić się nieestetycznymi bliznami. Jeśli chcesz pozbyć się wykwitów skórnych, stosuj odpowiednie kosmetyki, a raz na jakiś czas zapraszamy do naszej Kliniki w Warszawie na zabiegi oczyszczające skórę twarzy, takie jak: Hydrafacial, mikrodermabrazja diamentowa, oksybrazja, peeling chemiczny czy peeling kawitacyjny, które doskonale redukują wszelkie niedoskonałości skóry, pozostawiając ją odświeżoną i promienną.

  • Niestosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym

To bardzo poważny błąd i to nie tylko w okresie letnim. Kremy chroniące skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych należy używać całym rokiem! Ich stosowanie, oprócz zabezpieczenia przed poparzeniem, chroni skórę przed przesuszaniem, jak i powstawaniem przebarwień oraz przedwczesnym pojawianiem się zmarszczek na twarzy.

  • Zapominanie o peelingu

To zabieg, który zajmuje kilka minut, a niesie wiele korzyści dla naszej skóry. Regularne usuwanie martwego naskórka przyczynia się do oczyszczenia skóry, a także przyspiesza procesy regeneracyjne, poprawia jej koloryt i sprawia, że substancje aktywne zawarte w kosmetykach lepiej są przez nią przyswajane.

6 rytuałów, o których nie powinnaś zapominać każdego dnia

6 rytuałów, o których nie powinnaś zapominać każdego dnia

Marzeniem każdej z nas jest piękna, zdrowa i zadbana cera. By utrzymać skórę w doskonałej kondycji i opóźnić procesy starzenia, należy zadbać o jej codzienną, prawidłową pielęgnację. Sprawdź, jakie rytuały warto wprowadzić w życie, by w każdym wieku móc cieszyć się świeżym, młodym i promiennym wyglądem.

  • Oczyszczanie

Na naszej skórze każdego dnia osadzają się zanieczyszczenia środowiska, kurz i bakterie. Do tego dochodzą jeszcze pot, nadmiar sebum i pozostałości z kosmetyków, dlatego dwa razy dziennie (rano i wieczorem) skórę należy dokładnie oczyszczać. W przeciwnym wypadku jej kondycja zacznie się pogarszać, w efekcie czego zaczną pojawiać się na niej wypryski, wągry czy zaskórniki. Nieoczyszczona skóra nie ma też zdolności do regeneracji, które nocą są najintensywniejsze, a także nie jest w stanie przyswoić kolejno aplikowanych substancji aktywnych zawartych w kosmetykach.  Staje się przez to zmęczona, przesuszona, swędząca i pozbawiona blasku.

  • Tonizowanie

Oczyszczanie zawsze musi iść w parze z tonizowaniem! Dlaczego? Oczyszczając skórę stosujemy środki myjące, które podwyższają jej pH. Skóra o podwyższonym pH sprzyja rozwojowi infekcji bakteryjnych, powstawaniu podrażnień i zaczerwienień, a także jest nieodporna na działanie drażniących czynników zewnętrznych. Natomiast tonizowanie przywraca skórze odpowiednie pH i zmniejsza uczucie ściągnięcia pojawiające się po oczyszczaniu. Oprócz tego nawilża, przyjemnie odświeża i doskonale przygotowuje skórę na dostarczenie jej składników aktywnych zawartych w kosmetykach pielęgnacyjnych.

  • Nawilżanie i regeneracja

Nawilżanie i regeneracja, czyli codzienne nakładanie na skórę kremów na dzień i na noc, to kolejny niezbędny etap pielęgnacji. Dostarczamy w ten sposób substancje aktywne, które wspierają naturalne procesy odnowy skóry, ujędrniają ją, a także chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Krem powinien być dobrany pod kątem wieku i rodzaju skóry. Pamiętajmy o stosowaniu innego kremu na dzień, a innego na noc, ponieważ te dwa produkty pełnią zupełnie inne funkcje pielęgnacyjne. Kremy na dzień odpowiedzialne są przede wszystkim za nawilżanie i ochronę skóry przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, natomiast kremy na noc mają właściwości odżywcze, regenerujące i odbudowujące. Wraz z wiekiem, w stosowanym przez nas kremie, powinny znaleźć się składniki przeciwzmarszczkowe, które pomogą nam zachować młody wygląd twarzy.


  • Antyoksydacja

Wrogiem dla naszej skóry są wolne rodniki, przyspieszające proces jej starzenia. Źródłem ich powstawania są procesy zachodzące na poziomie komórkowym. Jednak oprócz tych naturalnych procesów istnieją czynniki, przyczyniające się do namnażania wolnych rodników, a należą do nich m.in. stres, niewłaściwa dieta, palenie papierów, promieniowanie słoneczne czy przebywanie w zanieczyszczonym środowisku. Wrogiem wolnych rodników są antyoksydanty – neutralizujące i hamujące ich szkodliwe działanie. I choć organizm sam wytwarza wiele przeciwutleniaczy, warto go w tym procesie wspierać, dostarczając mu antyoksydanty (m.in. witaminy A, C, E, karoten czy flawonoidy) z zewnątrz, np. wraz z pożywieniem. Skórze dodatkowo możemy dostarczać tych cennych substancji, poprzez codzienne aplikowanie preparatów kosmetycznych, będących ich bogactwem. Najlepiej sprawdzają się kosmetyki w formule serum, cechujące się wyższym stężeniem składników aktywnych i lepszym wnikaniem, co gwarantuje wysoką ochronę antyoksydacyjną.

  • Ochrona przeciwsłoneczna

Chyba nie trzeba nikogo przekonywać, że promienie słoneczne są szkodliwe dla naszej skóry. Dlatego kolejnym punktem codziennego rytuału pielęgnacyjnego jest ochrona przeciwsłoneczna, czyli stosowanie preparatów z filtrami przeciwsłonecznymi. Tego typu kosmetyki chronią przed fotostarzeniem się skóry, a także zapobiegają powstawaniu przebarwień.


  • Masaż twarzy

Ten prosty i szybki zabieg naprawdę działa cuda i bardzo korzystnie wpływa na stan skóry. Przede wszystkim zmniejsza zjawisko, jakim jest migracja twarzy, czyli opadających mięśni i tkanek, które przyczyniają się do zmiany kształtu twarzy, pojawienia się bruzdy nosowo-wargowej czy zmarszczek w okolicy oczu. Codzienny masaż poprawia też krążenie krwi i limfy oraz redukuje opuchliznę. Ten zabieg pielęgnacyjny sprawi, że Twoja skóra stanie się rozświetlona, bardziej jędrna i napięta. A regularne wykonywanie masażu twarzy pozwoli przez długi czas cieszyć się jej zdrowym i młodym wyglądem.

Polecane zabiegi oczyszczające na twarz

Polecane zabiegi oczyszczające na twarz

Twarz wygląda na zmęczoną i utraciła swój dawny blask? Pojawiły się na niej wypryski, zaskórniki, wągry? Jeśli tak – Twoja skóra domaga się dogłębnego oczyszczenia. Zdecyduj się na jeden z proponowanych przez naszą Klinikę w Warszawie zabiegów oczyszczających na twarz i przywróć swojej cerze zdrowy i promienny wygląd.

Hydrafacial, czyli mikrodermabrazja wodna

Hydrafacial to bezpieczny i bezinwazyjny zabieg, doskonały dla osób, które chcą w szybki i skuteczny sposób odświeżyć i odmłodzić wygląd swojej twarzy. Warto przy tym dodać, że metoda ta jest idealna nawet dla osób mających wrażliwy typ skóry, ponieważ w przeciwieństwie do tradycyjnej mikrodermabrazji – nie powoduje podrażnień. W trakcie mikrodermabrazji wodnej dochodzi do głębokiego oczyszczenia skóry, złuszczenia martwego naskórka, a także wygładzenia i odżywienia całej twarzy. W czasie zabiegu aplikuje się podskórnie substancje aktywne, które dzięki specjalnej budowie głowicy i wykorzystaniu zjawiska podciśnienia docierają do głębokich warstw skóry. Efektem zabiegu jest jednoczesne oczyszczenie, nawilżenie, zrewitalizowanie i odmłodzenie skóry. Rezultaty w postaci promiennej i wygładzonej cery widoczne są natychmiast po zabiegu.

Peeling kawitacyjny

Peeling kawitacyjny to popularna i bezbolesna metoda wykorzystywana do głębokiego oczyszczania skóry. Zabieg ten wykonywany jest przy pomocy urządzenia wytwarzającego fale ultradźwiękowe. Skierowanie tych fal na wilgotną skórę wywołuje efekt kawitacji. Wówczas tworzą się mikropęcherzyki, które następnie ulegają rozpadowi. W rezultacie dochodzi do rozbicia martwych komórek naskórka i usunięcia wszelkich zanieczyszczeń. Efektem zabiegu jest przede wszystkim dogłębne oczyszczenie skóry, czyli wyeliminowanie zaskórników, wągrów, a także zmniejszenie wydzielania sebum. Ponadto, mikromasaż wywołany drganiami fal ultradźwiękowych usprawnia poprawę krążenia krwi i limfy, co gwarantuje dotlenienie i pobudzenie procesów regeneracyjnych skóry. Peeling kawitacyjny sprawi, że Twoja cera stanie się wypoczęta i rozjaśniona.

Mikrodermabrazja diamentowa

Kolejnym zabiegiem oczyszczającym skórę twarzy jest mikrodermabrazja diamentowa. Polega ona na łagodnym i kontrolowanym ścieraniu zrogowaciałego naskórka, warstwa po warstwie, aż do uzyskania oczekiwanego efektu. Zabieg przeprowadza się przy pomocy diamentowych głowic z wykorzystaniem próżni. Mikrodermabrazja doskonale oczyszcza skórę z wągrów, zaskórników i martwego naskórka oraz zmniejsza rozszerzone pory. Efektem zabiegu jest również poprawa kondycji i kolorytu skóry, zmniejszenie blizn i przebarwień, a także spłycenie powierzchownych zmarszczek.

Peeling chemiczny, czyli złuszczanie kwasami

To kolejna propozycja skutecznego zabiegu oczyszczającego, polegającego na złuszczaniu martwego naskórka. W czasie zabiegu nakłada się na skórę kwas po to, by wywołać kontrolowane oparzenie chemiczne. Kwasy, za pomocą których wykonuje się peeling, posiadają działanie złuszczające i antybakteryjne, zmniejszają grubość warstwy rogowej naskórka i zapobiegają powstawaniu zaskórników. Peeling chemiczny to świetny sposób na rozjaśnienie, oczyszczenie skóry twarzy i przygotowanie jej na przyjęcie składników odżywczych. Zabieg ten przynosi również świetne efekty w leczeniu trądziku, przebarwień i blizn.

Oczyszczanie manualne twarzy

Oczyszczanie manualne twarzy, jak sama nazwa wskazuje, polega na ręcznym oczyszczaniu skóry ze wszelkich niedoskonałości – najczęściej prosaków, wągrów i zaskórników. To również świetny sposób na zmniejszenie przebarwień i usunięcie zrogowaciałego naskórka. Zabieg ten składa się z kilku etapów. Najpierw przeprowadza się peeling, następnie aplikuje środek o właściwościach rozmiękczających, po czym kieruje się na twarz strumień pary, wzmacniający jego działanie i rozszerzający pory. Kolejno usuwa się ze skóry wszelkie zanieczyszczenia, w następnym kroku dezynfekuje się ją, po czym aplikuje na twarz odpowiednio dobraną maskę łagodzącą. Po jej zmyciu, tonizuje się skórę i nakłada krem. W efekcie, usunięciu ulegają wszelkiego rodzaju niedoskonałości, a cera staje się odświeżona.

Oksybrazja, czyli peeling wodno-tlenowy

Jeśli masz cerę wrażliwą, naczyniową, alergiczną – zabieg oksybrazji został stworzony właśnie dla Ciebie! Nie powoduje podrażnień, uczucia swędzenia, pieczenia czy zaczerwienienia skóry. Oksybrazja to bezpieczna metoda usuwająca martwy naskórek przy wykorzystaniu soli fizjologicznej i tlenu. Zabieg ten niesie za sobą wiele korzyści, takich jak: usunięcie zaskórników, zwężenie porów, regulację wydzielania sebum, nawilżenie, poprawę krążenia krwi i koloryt skóry, a także zmniejsza blizny potrądzikowe, usuwa niewielkie przebarwienia, jak również spłyca zmarszczki.

Jak sobie radzić z cellulitem?

Jak sobie radzić z cellulitem?

Złe nawyki żywieniowe, siedzący tryb życia, a także zbyt ciasne ubrania to jedne z przyczyn powstawania pomarańczowej skórki, czyli cellulitu, który jest zmorą wielu kobiet. Sposobów na walkę z cellulitem jest wiele, ale ich efektywność zależy w dużej mierze od jednoczesnego i systematycznego stosowania. Zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i właściwa pielęgnacja ciała to najlepsze metody. Czasem jednak mimo starań i wysiłków problem pomarańczowej skórki wciąż nas dotyczy i warto wówczas skorzystać ze skutecznych zabiegów medycyny estetycznej.

Zdrowa dieta pomocna w walce z cellulitem

Zwalcz cellulit zdrową dietą! Wybieraj pełnoziarniste produkty, jedz dużo warzyw i owoców, będących źródłem błonnika, który usprawnia proces wydalania substancji toksycznych z organizmu, a tym samym zapobiega grudkowatości skóry. Do produktów antycellulitowych zalicza się w szczególności grube kasze, brązowy ryż, brokuły, szparagi, tłuste ryby, jabłka i owoce egzotyczne – ananasy, cytryny, pomarańcze i grejpfruty. Pamiętaj o regularnym spożywaniu posiłków – najlepiej 4-5 razy dziennie i wypijaniu, co najmniej 2,5 litrów płynów w ciągu dnia. To bardzo ważne, ponieważ złe nawodnienie prowadzi do zaburzeń wymiany płynów, co powoduje magazynowanie wody, a w konsekwencji – powstawanie skórki pomarańczowej.

Zrezygnuj natomiast ze spożywania alkoholu i palenia papierosów, które mają swój udział w powstawaniu cellulitu. Ogranicz sól, zatrzymującą wodę w organizmie i unikaj produktów wysoko przetworzonych, zawierających w swym składzie duże ilości barwników, aromatów i pustych kalorii.

Masaż, peeling i krem antycellulitowy

Skuteczną metodą walki ze skórką pomarańczową jest regularny masaż pobudzający krążenie krwi. Miejsca, na których występuje cellulit trzeba masować przynajmniej raz dziennie przy użyciu szorstkiej gąbki, szczotki z miękkiego włosia lub specjalnej rękawicy, najlepiej pod prysznicem lub tuż po kąpieli.

Trzy razy w tygodniu warto też wykonać peeling ciała. Dzięki temu zabiegowi pielęgnacyjnemu usuniemy martwy naskórek, wygładzimy powierzchnię skóry i przygotujemy ją na przyjęcie składników aktywnych zawartych w preparacie antycellulitowym, które lepiej i szybciej wnikną w skórę. Kremu antycellulitowego nie wklepujemy, tylko energicznie wcieramy w miejsca nim objęte.

Ćwicz regularnie

Ogromną rolę w walce z cellulitem odgrywają regularne ćwiczenia. Aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi i limfy, przyspiesza przemianę materii oraz ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Każda dawka ruchu jest pożądana. Możesz spacerować, biegać, jeździć na rowerze, chodzić na fitness czy siłownię – wszystko zależy od Twoich preferencji i możliwości. Warto też wykonywać ćwiczenia na określone partie ciała objęte cellulitem. Jeśli borykasz się z niedoskonałościami skóry na udach i pośladkach – wykonuj przysiady z piłką między nogami i wymachy nóg. Twoim problemem jest cellulit na brzuchu i biodrach? Rób brzuszki i skłony.

Niezależnie jednak od tego, jaką formę aktywności wybierzesz, pamiętaj by ćwiczyć systematycznie, przynajmniej co drugi dzień przez około 45 minut.

Zabiegi medycyny estetycznej – skuteczna broń w walce z cellulitem

Czasem zdarza się tak, że pomimo właściwej diety, uprawiania sportu i odpowiedniej pielęgnacji, problem cellulitu wciąż nas dotyczy. W takiej sytuacji warto udać się po pomoc do kliniki medycyny estetycznej, oferującej szereg zabiegów redukujących obecność niechcianego problemu. W krótkim czasie poprawiają one elastyczność i gęstość tkanek, co przekłada się na lepszy wygląd skóry. Jakie zabiegi wykonać na cellulit?

  • Endermologia, czyli skuteczny masaż podciśnieniowy, który w sposób bezinwazyjny i bezpieczny pozwala zmniejszyć cellulit.
  • Thermolifting to zabieg wykorzystujący fale radiowe do nagrzewania głębokich warstw skóry, którego jednym z efektów jest redukcja cellulitu.
  • Drenaż limfatyczny, czyli masaż pobudzający krążenie krwi i limfy. Jego działanie opiera się na uciskaniu skóry w odpowiedni sposób. W rezultacie dochodzi do oczyszczenia organizmu, wymodelowania sylwetki i zlikwidowania nieestetycznych nierówności na skórze.
  • Lipo-Laser Pro – odchudzanie zimnym laserem to niezawodna metoda w walce z pomarańczową skórką. Działanie urządzenia Lipo-Laser Pro polega na przenikaniu do głębokich warstw skóry i rozbijaniu komórek tłuszczowych.

Zapraszamy na powyższe zabiegi do naszej warszawskiej kliniki, gdzie przywrócimy Twojej skórze piękny wygląd!

Zabiegi dla 30-latki – przegląd

Zabiegi dla 30-latki – przegląd

Każda z nas pragnie mieć piękną i młodo wyglądającą cerą jak najdłużej. Procesy starzenia w skórze rozpoczynają się już po 25 roku życia – wtedy należy wprowadzić do pielęgnacji delikatne kremy przeciwzmarszczkowe. Na szczęście dzisiejsza medycyna estetyczna dostarcza nam szeroki wybór zabiegów, które pozwolą odrobinę zatrzymać czas i cieszyć się młodo wyglądającą, piękną skórą. Dziś przeglądamy najlepsze zabiegi dla 30-latki.

1. Na zanieczyszczoną cerę – Hydrafacial

Krostki, grudki, zaskórniki i inne niedoskonałości potrafią dokuczać kobietom – nawet kiedy okres dojrzewania mają już dawno za sobą. To bardzo powszechny problem po 30, a nawet 40 roku życia. W przypadku zanieczyszczonej cery bardzo trudno jest osiągnąć trwały efekt domowymi sposobami, ponieważ skłonność do zapychania porów nie zmniejszy się samoistnie – trzeba działać zdecydowanie bardziej profesjonalnie. Mikroderrmabrazja wodna Hydrafacial to bardzo popularny zabieg dla kobiet w każdym wieku. Doskonale oczyszcza cerę, a poza tym nawilża ją i odżywia, czyli uzyskujemy trzy najważniejsze korzyści w jednym zabiegu. Hydrafacial to połączenie dogłębnego peelingu z wprowadzaniem w skórę substancji aktywnych, które dogłębnie ją nawilżą. Efekt widoczny jest natychmiast, a twarz wygląda pięknie od razu po zabiegu.

2. Usuwanie przebarwień dzięki laseroterapii E-light

Wraz z wiekiem na skórze pojawiają się plamki pigmentacyjne o jaśniejszym lub ciemniejszym kolorze, czyli tzw. przebarwienia. Są one wynikiem zmian hormonalnych po ciąży, stosowania środków antykoncepcyjnych lub nadczynności tarczycy. Niezależnie od przyczyny można je usunąć – do tego celu polecamy w szczególności laseroterapię E-light. Laser generuje światło, które skutecznie pochłaniane jest przez melaninę. Po zabiegu skóra zacznie się łuszczyć, co spowoduje usunięcie nieestetycznych przebarwień.

3. Sposób na zmarszczki mimiczne – mezoterapia mikroigłowa

Choć po 30-stym roku życia twarz dalej wygląda pięknie i młodo, coraz intensywniej zaczynają pojawiać się zmarszczki. To najlepsza pora, aby rozpocząć wykonywanie zabiegów odmładzających, które będą działały również profilaktycznie i oczywiście zredukują istniejące zmarszczki. Metoda szczególnie warta uwagi to mezoterapia mikroigłowa, która doskonale odżywi cerę i widocznie ją odmłodzi. Ten rodzaj zabiegu polega na nakłuwaniu skóry, aby aktywować czynniki wzrostu, które mają znaczącą rolę w procesie regeneracji tkanek. Będzie on trwał jeszcze kilka tygodni po wykonanej mezoterapii, ponieważ skóra potrzebuje czasu na przebudowę i produkcję kolagenu, ale efekty nam to wynagrodzą.

4. Zapobieganie wiotkości skóry – peelingi na ciało

Dbając o cerę, nie można zapomnieć zatroszczyć się również o całe ciało, które narażone jest na wahania wagi, co wiąże się z utratą elastyczności czy pojawieniem się cellulitu. Również po okresie ciąży skóra wymaga wyjątkowej pielęgnacji. W tym celu znakomicie sprawdzą się profesjonalne peelingi na ciało wykonywane przez wykwalifikowanego kosmetologa. Pozwolą one wygładzić, odżywić, oczyścić i ujędrnić wiotką skórę.

Serdecznie zapraszamy na wyżej wymienione zabiegi do naszej kliniki w Warszawie.