Zaznacz stronę
Ochrona przed słońcem – dlatego jest tak istotna?

Ochrona przed słońcem – dlatego jest tak istotna?

Z czym kojarzy Ci się słońce? Zapewne z wakacyjnymi wyjazdami, odpoczynkiem na plaży i błogim relaksem. Należy jednak pamiętać, że nierozważne korzystanie z kąpieli słonecznych, może nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji dla naszej skóry. Sprawdź, jaki wpływ ma promieniowanie słoneczne na skórę i jak ją pielęgnować.

Wpływ promieniowania słonecznego na skórę

Opalanie, czyli ekspozycja skóry na działanie promieni słonecznych, może przynieść naszej skórze szereg negatywnych konsekwencji. Do najpowszechniejszych i najmniej poważnych należą najbardziej widoczne – zaczerwienienia, podrażnienia i złuszczanie się naskórka. Jednak na skutek nadmiernej ekspozycji na słońce wewnątrz skóry dochodzi do szeregu zmian, które przede wszystkim przyczyniają się do pogorszenia jej ogólnej kondycji. Wśród negatywnych skutków zbyt długiego opalania wymienia się:

  • powstawanie przebarwień – nadmiar promieni słonecznych zaburza pracę komórek skóry odpowiedzialnych za wytwarzanie barwnika; wówczas jest go za dużo lub jest nierównomiernie rozprowadzany w skórze, w efekcie czego powstają przebarwienia.
  • odwodnienie skóry – woda w skórze na skutek słońca bardzo szybko odparowuje, co prowadzi do zachwiania jej naturalnych barier ochronnych; zmniejsza się szczelność naskórka, co sprawia, że drobnoustroje mają ułatwioną drogę przedostawania się do naszego organizmu. 
  • fotostarzenie się skóry – czyli starzenie się skóry spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym; wskazuje się, że słońce to jeden z czynników przyczyniających się do powstawania głębokich zmarszczek.
  • oparzenia słoneczne – zaczerwieniona, gorąca i boląca skóra to klasyczne objawy oparzeń spowodowanych przez słońce.

By zminimalizować ryzyko pojawienia się negatywnych skutków opalania, należy rozsądnie zażywać kąpieli słonecznych i w odpowiedni sposób dbać o skórę.

Jak dbać o skórę latem?

Podstawą letniej pielęgnacji skóry jest ochrona przeciwsłoneczna, tj. stosowanie kremów z filtrem UVA/B, które chronią skórę przed niekorzystnym wpływem promieniowania słonecznego, ale jednocześnie umożliwiają uzyskanie efektownej, naturalnej i zdrowej opalenizny. Jednak, by tego typu preparaty stanowiły dla nas skuteczną ochronę, należy indywidualnie dobrać wysokość filtra, biorąc przy tym pod uwagę fototyp skóry, czyli jej wrażliwość na słońce. Ogólna zasada jest taka, że im jaśniejsza karnacja, tym wrażliwość na słońce niższa, a co za tym idzie – filtr przeciwsłoneczny powinien być wyższy. Preparat z filtrem należy zaaplikować na ciało jeszcze przed wystawieniem go na działanie promieni słonecznych po to, by składniki aktywne w nich zawarte zdążyły się wchłonąć. Nie zapominajmy zabezpieczać najbardziej wrażliwych części ciała takich jak oczy, usta czy małżowiny uszne, które szybko ulegają oparzeniom.

iS CLINICAL Krem Eclipse 50+ beżowy
Esthederm UV InCellium Spray
iS CLINICAL Pro-Heal Serum Advance+ 15ml

Jednak krem z wysokim filtrem to nie wszystko, co powinniśmy fundować skórze latem. Często po opalaniu, skóra jest zaczerwieniona i pojawiają się na niej podrażnienia, wymagające złagodzenia. Warto wówczas sięgać po kosmetyki o delikatnej, lekkiej i nieobciążającej konsystencji. 

Niezwykle ważnym elementem pielęgnacji skóry latem jest również nawilżanie i delikatne natłuszczanie. Kremy, mleczka i balsamy nawilżające, pomagające utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia, najlepiej aplikować na skórę od razu po wyjściu z kąpieli, wówczas substancje aktywne w nich zawarte lepiej się wchłoną. Pamiętajmy również o nawadnianiu skóry od wewnątrz, czyli spożywaniu odpowiedniej ilości płynów, tj. około 2 litrów w ciągu dnia.

Nie zapominajmy również o złuszczaniu martwego naskórka, czyli peelingu, dzięki któremu substancje odżywcze lepiej się wchłaniają, a skóra pozostaje gładka, miękka i aksamitna w dotyku. Peeling należy wykonywać regularnie, jednak nie bezpośrednio po kąpieli słoneczniej, kiedy to skóra jest najbardziej skłonna do podrażnień.

Zadbaj o prawidłową ochronę przed słońcem i już dziś zaopatrz się w preparaty, dzięki którym w odpowiedni sposób zadbasz o swoją skórę latem. Jeśli, jednak mimo odpowiedniej pielęgnacji, Twoja skóra po urlopie i kąpielach słonecznych będzie wymagała regeneracji, serdecznie zapraszamy do Kliniki Medycyny Estetycznej na dogłębne złuszczanie i oczyszczanie skóry, redukcję zmarszczek czy usuwanie przebarwień po lecie.

5 sposobów na ochronę skóry przed słońcem

5 sposobów na ochronę skóry przed słońcem

Nie ma lepszej pory w roku niż lato. W tym czasie nasz organizm jest w stanie wytworzyć potrzebne ilości witaminy D zwanej „witaminą słońca”. Z drugiej strony promieniowanie UV jest też niebezpieczne dla naszej skóry, a jej ochrona to konieczny element dbania o zdrowie i urodę. Poniżej przedstawiamy 5 skutecznych sposobów na bezpieczne delektowanie się słońcem!

1. Codziennie stosuj krem z filtrem SPF

Chcąc w pełni nacieszyć się urokami słonecznych dni, wciąż bagatelizujemy zagrożenia, które niesie długotrwałe naświetlenie skóry przez słońce. Oprócz oczywistego ryzyka zachorowania na czerniaka oraz możliwości wystąpienia poparzeń musimy mieć na uwadze nieuniknioną tendencję do osłabienia włókien kolagenowych. W efekcie o wiele szybciej się starzejemy. Pojawiają się zmarszczki, bruzdy, trwałe przebarwienia i podrażnienia. Cera staje się szorstka i pozbawiona naturalnego blasku. Codzienne używanie profesjonalnych kremów z  filtrem SPF dobrej jakości pomoże nam skutecznie ochronić skórę przed ubocznymi skutkami korzystania z promieni słonecznych. Dermatolodzy zalecają używanie kosmetyków z SPF 50.

Doskonałą ochronę przed słońcem zapewni nam jedwabisty krem Selvert Thermal Protector Barrier Cream SPF 50 o lekkiej konsystencji:

2. Zasłaniaj skórę

Przebywając na zewnątrz, zadbajmy o lekki, wygodny ubiór, który nie będzie bardzo odkrywał rąk i nóg. Choć latem lubimy kuse sukienki i szorty, ważna jest rozwaga. Wybierajmy naturalne tkaniny i jasne kolory, które odbijają światło. Przyda się też czapka z daszkiem lub kapelusz i obowiązkowo okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Szukajmy cienia, gdzie tylko to możliwe.

3. Pamiętaj o nawilżaniu po opalaniu

W wakacje trudno jest sobie odmówić relaksu na plaży i opalania. Zawsze trzeba robić to z rozwagą i tak jak wspomniano powyżej- zabezpieczać skórę kremem z SPF. To jednak nie wszystko. Po opalaniu ciało jest zaczerwienione i przesuszone. Zastosowanie specjalnego balsamu po spędzeniu wielu godzin na słońcu  zapewni intensywne nawodnienie i ukojenie skóry. Pozbędziemy się podrażnień i zaczerwienień, a opalenizna będzie utrzymywać się dłużej.

Jaki balsam po opalaniu wybrać? Np. Selvert Thermal After Sun Lotion:

4. Zabezpiecz się naturalnym filtrem… Zajadaj marchewki!

Oprócz zewnętrznej ochrony możemy też zadziałać wewnętrznie. Chodzi o odpowiedni poziom beta-karotenu, który chroni naszą skórę przed promieniami słonecznymi. W dodatku nabierzemy ładnego, zdrowego kolorytu i intensywne opalanie nie będzie już potrzebne.

5. Zapobiegaj negatywnemu działaniu słońca- zabieg hydrabrazji

Latem nie możemy wykonywać wielu zabiegów kosmetycznych właśnie ze względu na działanie słońca. To jednak doskonały czas na rewitalizację skóry, która zapewni silne nawilżenie i dogłębne odżywienie. Szczególnie po nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne. W tym celu polecamy innowacyjną mikrodermabrazję wodną Hydrafacial. Nie czekaj, aż negatywne skutki szkodliwego promieniowania dadzą o sobie znać.

Więcej informacji o zabiegu hydrafacial tutaj.