Jak radzić sobie z nadpotliwością?

Jak radzić sobie z nadpotliwością?

Sezon letni rozpoczął się na dobre, a wraz z nim często pojawia się problem nadmiernej potliwości, który może stać się uciążliwy i odebrać nam dobre samopoczucie. Na szczęście współczesna medycyna estetyczna przychodzi nam z pomocą. Warto też poznać kilka innych skutecznych rozwiązań. Jak więc radzić sobie z nadpotliwością?

Czym jest hiperhydroza?

Niestety problem nadmiernego pocenia nie jest zależny tylko od upałów, intensywnego wysiłku fizycznego czy stresu – może towarzyszyć nam na co dzień i powodować dyskomfort: nie tylko fizyczny, ale przede wszystkim psychiczny. Do tego stopnia, że utrudnia codzienne funkcjonowanie i odsuwa nas od życia towarzyskiego. Nadmierną potliwość nazywamy fachowo hiperhydrozą. Należy pamiętać, że samo pocenie się jest dla człowieka naturalnym zjawiskiem. Organizm w ten sposób pozbywa się szkodliwych toksyn i utrzymuje prawidłową temperaturę ciała. Wszystkie odchylenia od normy mogą być dla nas ważnym komunikatem, którego nie można zignorować. Chociaż przyczyny nadpotliwości mogą być złożone i trudne do ustalenia, do najczęstszych należą:

  • uwarunkowania genetyczne;
  • występowanie chorób: cukrzycy, nadczynności tarczycy albo infekcji bakteryjnych lub wirusowych;
  • nagromadzenie toksyn w organizmie;
  • odczuwanie długotrwałego silnego stresu.

Skuteczne sposoby na nadpotliwość

Jak więc poradzić sobie z tym powszechnym problemem? Kiedy dbanie o higienę, antyperspiranty i zdrowa dieta nie przynoszą efektu, trzeba pójść o krok dalej i sięgnąć po bardziej specjalistyczne rozwiązania. Warto w tym celu skorzystać na przykład ze skutecznych zabiegów medycyny estetycznej. W naszej warszawskiej klinice proponujemy pacjentom, którzy borykają się z nadmierną potliwością, serię zastrzyków z wykorzystaniem toksyny botulinowej. Zabieg efektywnie walczy z problemem mokrych stóp, dłoni czy pach, ograniczając aktywność gruczołów potowych. Rezultaty widoczne są po mniej więcej dwóch tygodniach. Więcej informacji można znaleźć tutaj.

Innym sposobem jest przyjmowanie doustnych leków na receptę, które przepisał lekarz. Należy jednak pamiętać, że mogą mieć skutki uboczne, a w dłuższej perspektywie ich stosowanie nie jest dla nas zdrowe – tym bardziej, jeżeli przyjmujemy jeszcze inne leki. W aptekach znajdziemy wiele suplementów diety dedykowanych do walki z nadpotliwością, które niestety nie są skuteczne albo powodują tylko delikatną poprawę. Nie warto wydawać na nie pieniędzy.

W przypadku, gdy przyczyną hiperhydrozy są zalegające toksyny, można zacząć regularnie korzystać z kąpieli parowych. Już 20-minutowy pobyt w saunie raz w tygodniu pomoże oczyścić organizm, a dodatkowo zredukuje ilość szkodliwego stresu. To doskonały sposób na relaks.

Pamiętajmy też o wprowadzeniu do naszej codzienności kilku zdrowych nawyków:

  • odpowiednio nawadniajmy organizm, pijąc minimum 2 litry wody mineralnej dziennie, stosujmy też herbatki ziołowe z szałwii, mięty lub pokrzywy;
  • unikajmy spożywania ostrych przypraw;
  • zadbajmy o aktywność fizyczną;
  • korzystajmy ze specjalistycznych kosmetyków, które zahamują wydzielanie potu;
  • zwiększmy częstotliwość kąpieli w ciągu dnia.