Depilacja laserowa – fakty i mity

Depilacja laserowa – fakty i mity

Depilacja laserowa to jedna z najskuteczniejszych metod polegająca na trwałym usunięciu niechcianego owłosienia. Jednak wokół tego efektywnego i bezpiecznego zabiegu narosło wiele mitów, z którymi postanowiliśmy się rozprawić. Poznaj wszystkie fakty i mity dotyczące depilacji laserowej.

Depilacja laserowa jest szkodliwa dla skóry – mit

Depilacja laserowa to zabieg całkowicie bezpieczny. Wiązka światła lasera przenika przez skórę, nie naruszając przy tym delikatnej struktury naskórka. Niszczy tylko i wyłącznie mieszki włosowe, dlatego nie powoduje uszkodzeń czy podrażnień skóry. Dzięki temu zabieg może być wykonywany w miejscach szczególnie wrażliwych, takich jak bikini, pachy czy górna warga.

Depilacja laserowa jest bolesna – mit

Oczywiście trzeba podkreślić, że odczuwanie bólu to kwestia indywidualna. Większość osób, które poddały się depilacji laserowej twierdzi jednak, że jest to zabieg bezbolesny. W czasie jego trwania, tylko nieliczni odczuwają chwilowy dyskomfort w postaci pieczenia lub szczypania. By zminimalizować ewentualne nieprzyjemne wrażenia podczas depilacji – przed zabiegiem można poprosić o zaaplikowanie na ciało maści znieczulającej.

Wystarczy tylko jeden zabieg, by pozbyć się wszystkich niechcianych włosków – mit

Do całkowitego usunięcia owłosienia wymagane jest wykonanie kilku zabiegów, co wynika z faktu różnego tempa ich wzrostu. W czasie depilacji laserowej zniszczeniu ulegają włosy, będące w fazie wzrostu. Laser nie działa na włoski pozostające w fazie przejściowej i spoczynkowej, która cechuje się różnym okresem trwania – zazwyczaj 6-10 tygodni. Dlatego zabiegi należy wykonywać w kilkutygodniowych odstępach czasu, a ich ilość ustala się indywidualnie – zwykle jest to od 3 do 6 zabiegów.

Depilacja laserowa daje trwałe efekty – fakt

Użycie tej metody daje trwałe efekty w postaci usunięcia owłosienia pod warunkiem, że przeprowadzimy całą serię zabiegów. W ten sposób możemy pozbyć się nawet 90 % niechcianych włosków. W razie potrzeby można zdecydować się również na zabieg, którego celem jest utrwalenie rezultatów. Najczęściej wykonuje się go po dwóch latach.

Depilacja laserowa jest nieskuteczna na wrastające włosy – mit

Dla lasera nie ma znaczenia, czy usuwa włosy rosnące prawidłowo, czy wrastające. Trzeba nawet podkreślić, że depilacja laserowa to doskonałe rozwiązanie dla osób borykających się z problemem wrastających włosków. Dzieje się tak, ponieważ laser likwiduje jego przyczynę, czyli włosy rosnące w niewłaściwym kierunku, a także poprawia stan skóry.

Istnieją przeciwwskazania do depilacji laserowej – fakt

Ich lista nie jest wprawdzie długa, ale istnieją pewne kwestie, które trzeba wziąć pod uwagę. Wśród najistotniejszych trzeba wymienić:

  • okres ciąży i laktacji;
  • choroba nowotworowa;
  • przyjmowanie leków fotouczulających;
  • choroby skóry, takie jak łuszczyca czy bielactwo;
  • opalenizna;
  • opryszczka;
  • zmiany skórne o charakterze wirusowym, bakteryjnym lub grzybiczym.

Do depilacji laserowej nie trzeba się przygotowywać – mit

Depilacja laserowa wymaga pewnych przygotowań. Na co najmniej miesiąc przed zabiegiem trzeba zaprzestać usuwania włosków – depilatorem, woskiem i pęsetą. Zadaniem lasera jest uszkodzenie cebulek włosów, a jeśli je usuniemy – zabieg stanie się nieskuteczny. W tym czasie można je golić maszynką jednorazową. Na miesiąc przed zabiegiem należy zrezygnować także z opalania. Z kolei na tydzień przed depilacją należy zaprzestać robienia peelingów.

Po zabiegu nie wolno się opalać – fakt

Minimum 4 tygodnie po zabiegu nie wolno się opalać. W tym czasie należy zabezpieczać skórę przed działaniem promieni słonecznych, aplikując na nią kremy z wysokim filtrem.

Okres jesienno-zimowy to najlepszy czas na rozpoczęcie serii zabiegów – fakt

Dlaczego to najlepszy czas? Jednym z głównych przeciwwskazań depilacji laserowej jest opalenizna i promienie słoneczne. Natomiast jesień i zima to pory roku, w których słońca jest niewiele, a nasza powakacyjna opalenizna straciła już na intensywności. To istotne z punktu widzenia bezpieczeństwa zabiegu, jak i jego skuteczności.

Serdecznie zapraszamy na depilację laserową do naszej Kliniki w Warszawie. To najlepszy moment na rozpoczęcie serii zabiegów, by zdążyć przed latem, a w okresie wakacyjnym móc cieszyć się idealnie gładką skórą.

7 błędów w pielęgnacji skóry twarzy

7 błędów w pielęgnacji skóry twarzy

Dbasz o skórę twarzy, do jej pielęgnacji stosujesz rozmaitych kosmetyków, a mimo to jest szara, matowa i pojawiają się na niej niedoskonałości w postaci wyprysków, wągrów czy rozszerzonych porów? Być może przyczyną złej kondycji Twojej cery jest nieodpowiednia pielęgnacja. Sprawdź, czy i jakie błędy pielęgnacyjne popełniasz.

  • Wykonywanie niedokładnego demakijażu lub spanie w makijażu

To jeden z podstawowych i najgorszych błędów popełnianych w pielęgnacji twarzy.
Niedokładny demakijaż bądź jego brak jest odpowiedzialny za złą kondycję skóry. Cera traci blask, staje się szorstka, matowa i zaczynają pojawiać się na niej wypryski, zaskórniki i inne niedoskonałości. Dlatego, nawet jeśli po całym dniu pracy, nie masz już na nic siły – musisz znaleźć chwilę na oczyszczenie skóry, usuwając z niej resztki makijażu i zanieczyszczenia. Dzięki temu pozwolisz skórze oddychać i zregenerować się i umożliwisz wnikanie w jej głąb składników aktywnych zawartych w kosmetykach pielęgnacyjnych.

  • Stosowanie kosmetyków nieodpowiednich do cery

Wiele osób, zachęconych reklamami i zapewnieniami ze strony producenta o niesamowitym działaniu konkretnego kosmetyku, od razu po niego sięga. Nie sprawdzają one jednak uprzednio, czy jest on dostosowany do potrzeb skóry. Pamiętaj, stosuj tylko te kosmetyki, które są odpowiednie do rodzaju Twojej cery, jej kondycji i wieku. Krem źle dobrany nie przyczyni się do spłycenia zmarszczek. Z kolei zbyt wczesne stosowanie kremu do cery dojrzałej, celem zapobieżenia pojawienia się zmarszczek, może zaburzyć jej naturalne procesy fizjologiczne.

  • Zła kolejność nakładania kosmetyków

Kosmetyki trzeba nakładać w odpowiedniej kolejności. Najpierw aplikujemy preparaty lekkie, na końcu cięższe. W pierwszej kolejności stosujemy kosmetyki na bazie wody, później te zawierające olej. Dlaczego kolejność ta jest tak istotna? Ponieważ decyduje ona o skuteczności działania poszczególnych preparatów kosmetycznych.

  • Zapominanie o stosowaniu kremów pod oczy

Skóra pod oczami jest bardzo delikatna, wrażliwa i starzeje się najszybciej, dlatego wymaga szczególnej troski. Regularne stosowanie odpowiednio dobranego kremu pod oczy to podstawa pielęgnacji skóry twarzy, niezależnie od wieku.

  • Wyciskanie wyprysków, wągrów, zaskórników

Jeśli myślisz, że przez wyciskanie wyprysków czy wągrów pozbędziesz się powstałych na twarzy niedoskonałości – jesteś w błędzie. Takim działaniem możesz narobić sobie więcej szkód niż pożytku, doprowadzając do rozsiewu infekcji bakteryjnej na skórę zdrową bądź jej uszkodzenia, co może objawić się nieestetycznymi bliznami. Jeśli chcesz pozbyć się wykwitów skórnych, stosuj odpowiednie kosmetyki, a raz na jakiś czas zapraszamy do naszej Kliniki w Warszawie na zabiegi oczyszczające skórę twarzy, takie jak: Hydrafacial, mikrodermabrazja diamentowa, oksybrazja, peeling chemiczny czy peeling kawitacyjny, które doskonale redukują wszelkie niedoskonałości skóry, pozostawiając ją odświeżoną i promienną.

  • Niestosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym

To bardzo poważny błąd i to nie tylko w okresie letnim. Kremy chroniące skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych należy używać całym rokiem! Ich stosowanie, oprócz zabezpieczenia przed poparzeniem, chroni skórę przed przesuszaniem, jak i powstawaniem przebarwień oraz przedwczesnym pojawianiem się zmarszczek na twarzy.

  • Zapominanie o peelingu

To zabieg, który zajmuje kilka minut, a niesie wiele korzyści dla naszej skóry. Regularne usuwanie martwego naskórka przyczynia się do oczyszczenia skóry, a także przyspiesza procesy regeneracyjne, poprawia jej koloryt i sprawia, że substancje aktywne zawarte w kosmetykach lepiej są przez nią przyswajane.

6 rytuałów, o których nie powinnaś zapominać każdego dnia

6 rytuałów, o których nie powinnaś zapominać każdego dnia

Marzeniem każdej z nas jest piękna, zdrowa i zadbana cera. By utrzymać skórę w doskonałej kondycji i opóźnić procesy starzenia, należy zadbać o jej codzienną, prawidłową pielęgnację. Sprawdź, jakie rytuały warto wprowadzić w życie, by w każdym wieku móc cieszyć się świeżym, młodym i promiennym wyglądem.

  • Oczyszczanie

Na naszej skórze każdego dnia osadzają się zanieczyszczenia środowiska, kurz i bakterie. Do tego dochodzą jeszcze pot, nadmiar sebum i pozostałości z kosmetyków, dlatego dwa razy dziennie (rano i wieczorem) skórę należy dokładnie oczyszczać. W przeciwnym wypadku jej kondycja zacznie się pogarszać, w efekcie czego zaczną pojawiać się na niej wypryski, wągry czy zaskórniki. Nieoczyszczona skóra nie ma też zdolności do regeneracji, które nocą są najintensywniejsze, a także nie jest w stanie przyswoić kolejno aplikowanych substancji aktywnych zawartych w kosmetykach.  Staje się przez to zmęczona, przesuszona, swędząca i pozbawiona blasku.

  • Tonizowanie

Oczyszczanie zawsze musi iść w parze z tonizowaniem! Dlaczego? Oczyszczając skórę stosujemy środki myjące, które podwyższają jej pH. Skóra o podwyższonym pH sprzyja rozwojowi infekcji bakteryjnych, powstawaniu podrażnień i zaczerwienień, a także jest nieodporna na działanie drażniących czynników zewnętrznych. Natomiast tonizowanie przywraca skórze odpowiednie pH i zmniejsza uczucie ściągnięcia pojawiające się po oczyszczaniu. Oprócz tego nawilża, przyjemnie odświeża i doskonale przygotowuje skórę na dostarczenie jej składników aktywnych zawartych w kosmetykach pielęgnacyjnych.

  • Nawilżanie i regeneracja

Nawilżanie i regeneracja, czyli codzienne nakładanie na skórę kremów na dzień i na noc, to kolejny niezbędny etap pielęgnacji. Dostarczamy w ten sposób substancje aktywne, które wspierają naturalne procesy odnowy skóry, ujędrniają ją, a także chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Krem powinien być dobrany pod kątem wieku i rodzaju skóry. Pamiętajmy o stosowaniu innego kremu na dzień, a innego na noc, ponieważ te dwa produkty pełnią zupełnie inne funkcje pielęgnacyjne. Kremy na dzień odpowiedzialne są przede wszystkim za nawilżanie i ochronę skóry przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, natomiast kremy na noc mają właściwości odżywcze, regenerujące i odbudowujące. Wraz z wiekiem, w stosowanym przez nas kremie, powinny znaleźć się składniki przeciwzmarszczkowe, które pomogą nam zachować młody wygląd twarzy.


  • Antyoksydacja

Wrogiem dla naszej skóry są wolne rodniki, przyspieszające proces jej starzenia. Źródłem ich powstawania są procesy zachodzące na poziomie komórkowym. Jednak oprócz tych naturalnych procesów istnieją czynniki, przyczyniające się do namnażania wolnych rodników, a należą do nich m.in. stres, niewłaściwa dieta, palenie papierów, promieniowanie słoneczne czy przebywanie w zanieczyszczonym środowisku. Wrogiem wolnych rodników są antyoksydanty – neutralizujące i hamujące ich szkodliwe działanie. I choć organizm sam wytwarza wiele przeciwutleniaczy, warto go w tym procesie wspierać, dostarczając mu antyoksydanty (m.in. witaminy A, C, E, karoten czy flawonoidy) z zewnątrz, np. wraz z pożywieniem. Skórze dodatkowo możemy dostarczać tych cennych substancji, poprzez codzienne aplikowanie preparatów kosmetycznych, będących ich bogactwem. Najlepiej sprawdzają się kosmetyki w formule serum, cechujące się wyższym stężeniem składników aktywnych i lepszym wnikaniem, co gwarantuje wysoką ochronę antyoksydacyjną.

  • Ochrona przeciwsłoneczna

Chyba nie trzeba nikogo przekonywać, że promienie słoneczne są szkodliwe dla naszej skóry. Dlatego kolejnym punktem codziennego rytuału pielęgnacyjnego jest ochrona przeciwsłoneczna, czyli stosowanie preparatów z filtrami przeciwsłonecznymi. Tego typu kosmetyki chronią przed fotostarzeniem się skóry, a także zapobiegają powstawaniu przebarwień.


  • Masaż twarzy

Ten prosty i szybki zabieg naprawdę działa cuda i bardzo korzystnie wpływa na stan skóry. Przede wszystkim zmniejsza zjawisko, jakim jest migracja twarzy, czyli opadających mięśni i tkanek, które przyczyniają się do zmiany kształtu twarzy, pojawienia się bruzdy nosowo-wargowej czy zmarszczek w okolicy oczu. Codzienny masaż poprawia też krążenie krwi i limfy oraz redukuje opuchliznę. Ten zabieg pielęgnacyjny sprawi, że Twoja skóra stanie się rozświetlona, bardziej jędrna i napięta. A regularne wykonywanie masażu twarzy pozwoli przez długi czas cieszyć się jej zdrowym i młodym wyglądem.

Polecane zabiegi oczyszczające na twarz

Polecane zabiegi oczyszczające na twarz

Twarz wygląda na zmęczoną i utraciła swój dawny blask? Pojawiły się na niej wypryski, zaskórniki, wągry? Jeśli tak – Twoja skóra domaga się dogłębnego oczyszczenia. Zdecyduj się na jeden z proponowanych przez naszą Klinikę w Warszawie zabiegów oczyszczających na twarz i przywróć swojej cerze zdrowy i promienny wygląd.

Hydrafacial, czyli mikrodermabrazja wodna

Hydrafacial to bezpieczny i bezinwazyjny zabieg, doskonały dla osób, które chcą w szybki i skuteczny sposób odświeżyć i odmłodzić wygląd swojej twarzy. Warto przy tym dodać, że metoda ta jest idealna nawet dla osób mających wrażliwy typ skóry, ponieważ w przeciwieństwie do tradycyjnej mikrodermabrazji – nie powoduje podrażnień. W trakcie mikrodermabrazji wodnej dochodzi do głębokiego oczyszczenia skóry, złuszczenia martwego naskórka, a także wygładzenia i odżywienia całej twarzy. W czasie zabiegu aplikuje się podskórnie substancje aktywne, które dzięki specjalnej budowie głowicy i wykorzystaniu zjawiska podciśnienia docierają do głębokich warstw skóry. Efektem zabiegu jest jednoczesne oczyszczenie, nawilżenie, zrewitalizowanie i odmłodzenie skóry. Rezultaty w postaci promiennej i wygładzonej cery widoczne są natychmiast po zabiegu.

Peeling kawitacyjny

Peeling kawitacyjny to popularna i bezbolesna metoda wykorzystywana do głębokiego oczyszczania skóry. Zabieg ten wykonywany jest przy pomocy urządzenia wytwarzającego fale ultradźwiękowe. Skierowanie tych fal na wilgotną skórę wywołuje efekt kawitacji. Wówczas tworzą się mikropęcherzyki, które następnie ulegają rozpadowi. W rezultacie dochodzi do rozbicia martwych komórek naskórka i usunięcia wszelkich zanieczyszczeń. Efektem zabiegu jest przede wszystkim dogłębne oczyszczenie skóry, czyli wyeliminowanie zaskórników, wągrów, a także zmniejszenie wydzielania sebum. Ponadto, mikromasaż wywołany drganiami fal ultradźwiękowych usprawnia poprawę krążenia krwi i limfy, co gwarantuje dotlenienie i pobudzenie procesów regeneracyjnych skóry. Peeling kawitacyjny sprawi, że Twoja cera stanie się wypoczęta i rozjaśniona.

Mikrodermabrazja diamentowa

Kolejnym zabiegiem oczyszczającym skórę twarzy jest mikrodermabrazja diamentowa. Polega ona na łagodnym i kontrolowanym ścieraniu zrogowaciałego naskórka, warstwa po warstwie, aż do uzyskania oczekiwanego efektu. Zabieg przeprowadza się przy pomocy diamentowych głowic z wykorzystaniem próżni. Mikrodermabrazja doskonale oczyszcza skórę z wągrów, zaskórników i martwego naskórka oraz zmniejsza rozszerzone pory. Efektem zabiegu jest również poprawa kondycji i kolorytu skóry, zmniejszenie blizn i przebarwień, a także spłycenie powierzchownych zmarszczek.

Peeling chemiczny, czyli złuszczanie kwasami

To kolejna propozycja skutecznego zabiegu oczyszczającego, polegającego na złuszczaniu martwego naskórka. W czasie zabiegu nakłada się na skórę kwas po to, by wywołać kontrolowane oparzenie chemiczne. Kwasy, za pomocą których wykonuje się peeling, posiadają działanie złuszczające i antybakteryjne, zmniejszają grubość warstwy rogowej naskórka i zapobiegają powstawaniu zaskórników. Peeling chemiczny to świetny sposób na rozjaśnienie, oczyszczenie skóry twarzy i przygotowanie jej na przyjęcie składników odżywczych. Zabieg ten przynosi również świetne efekty w leczeniu trądziku, przebarwień i blizn.

Oczyszczanie manualne twarzy

Oczyszczanie manualne twarzy, jak sama nazwa wskazuje, polega na ręcznym oczyszczaniu skóry ze wszelkich niedoskonałości – najczęściej prosaków, wągrów i zaskórników. To również świetny sposób na zmniejszenie przebarwień i usunięcie zrogowaciałego naskórka. Zabieg ten składa się z kilku etapów. Najpierw przeprowadza się peeling, następnie aplikuje środek o właściwościach rozmiękczających, po czym kieruje się na twarz strumień pary, wzmacniający jego działanie i rozszerzający pory. Kolejno usuwa się ze skóry wszelkie zanieczyszczenia, w następnym kroku dezynfekuje się ją, po czym aplikuje na twarz odpowiednio dobraną maskę łagodzącą. Po jej zmyciu, tonizuje się skórę i nakłada krem. W efekcie, usunięciu ulegają wszelkiego rodzaju niedoskonałości, a cera staje się odświeżona.

Oksybrazja, czyli peeling wodno-tlenowy

Jeśli masz cerę wrażliwą, naczyniową, alergiczną – zabieg oksybrazji został stworzony właśnie dla Ciebie! Nie powoduje podrażnień, uczucia swędzenia, pieczenia czy zaczerwienienia skóry. Oksybrazja to bezpieczna metoda usuwająca martwy naskórek przy wykorzystaniu soli fizjologicznej i tlenu. Zabieg ten niesie za sobą wiele korzyści, takich jak: usunięcie zaskórników, zwężenie porów, regulację wydzielania sebum, nawilżenie, poprawę krążenia krwi i koloryt skóry, a także zmniejsza blizny potrądzikowe, usuwa niewielkie przebarwienia, jak również spłyca zmarszczki.

Zabiegi dla 40-latki – przegląd

Zabiegi dla 40-latki – przegląd

Utrata jędrności, elastyczności skóry oraz owalu twarzy, utrwalone zmarszczki mimiczne czy przebarwienia ‒ to tylko wybrane problemy, z którymi przyjdzie Ci się zmagać po ukończeniu 40. roku życia. Na szczęście z pomocą przychodzą zabiegi medycyny estetycznej, poprawiające kondycję skóry i pozwalające cieszyć się młodym wyglądem przez wiele lat. Podpowiadamy, jakie spośród nich wykonać po 40. roku życia, by nieco zatrzymać czas i opóźnić proces starzenia się skóry.

Na zmarszczki i cellulit – mezoterapia bezigłowa

Mezoterapia bezigłowa to jeden z najnowocześniejszych, i co ważne, nieinwazyjnych sposobów odmładzania skóry, a także redukcji cellulitu i tkanki tłuszczowej. Mezoterapia bezigłowa wykorzystuje w swoim działaniu zjawisko elektroporacji. Zabieg przeprowadza się przy użyciu specjalnej fali elektromagnetycznej w postaci impulsów elektrycznych, które docierają w głąb skóry. Impulsy ułatwiają i wzmagają wnikanie składników aktywnych zawartych w kosmetykach pielęgnacyjnych.

Mezoterapia bezigłowa to zabieg odmładzający, rewitalizujący i rozjaśniający plamy. Jego celem jest także spłycanie zmarszczek, lifting, zmniejszenie cellulitu, redukcja tkanki tłuszczowej, rozstępów czy ujędrnienie biustu. Efekty zastosowania tej metody widoczne są już po pierwszym zabiegu, jednak w celu uzyskania trwałych rezultatów zaleca się przeprowadzić ich  od 4 do 6  w tygodniowych odstępach czasu.

Modelowanie twarzy – nici liftingujące

Wraz upływem lat, zarówno owal, jak i rysy twarzy ulegają zmianie, a na skórze zaczynają pojawiać się zmarszczki i bruzdy. Dlatego też jednym z zabiegów polecanych dla osób po ukończeniu 40. roku życia jest bezoperacyjny lifting twarzy nićmi wchłanialnymi. Wprowadza się je  pod skórę, gdzie tworzą „rusztowanie” dla opadających tkanek, powodując ich uniesienie i napięcie. W efekcie owal twarzy zostaje przywrócony, a rysy wygładzone. Ponadto nici liftingujące stymulują komórki do produkcji nowych włókien kolagenowych.

Rezultatem zabiegu jest odmłodzenie i rozjaśnienie skóry, poprawa jej elastyczności, sprężystości i jędrności oraz likwidacja zmarszczek. Proces wchłaniania nici trwa wprawdzie kilka miesięcy, jednak efekt ich działania utrzymuje się do 2 lat.

Dogłębne oczyszczanie skóry – peeling medyczny

Kluczem do zdrowo i młodo wyglądającej cery jest oczyszczanie i regularne złuszczanie naskórka. Celem peelingu medycznego jest kontrolowane złuszczanie martwego naskórka i głębszych warstw skóry przy pomocy substancji chemicznych. Substancje te wnikają w głąb skóry i pobudzają odbudowę włókien kolagenowych i elastyny, jak również przyczyniają się do jej odnowy i regeneracji.

Peeling medyczny stosowany jest jako element profilaktyki antystarzeniowej i terapii depigmentacyjnej. Efekty w postaci oczyszczonej i rozświetlonej skóry widoczne są już po pierwszym zabiegu. Jednak, by odmłodzić cerę, wygładzić twarz, zredukować niedoskonałości skórne i zmniejszyć przebarwienia oraz blizny, warto wykonać serię zabiegów.

Lipo-Laser Pro – odchudzanie zimnym laserem

Twoja waga rośnie, choć nie zmieniłaś dotychczasowych nawyków żywieniowych? Nie możesz schudnąć, pomimo podejmowanych wysiłków? Winowajcami tych problemów są najprawdopodobniej zmiany hormonalne zachodzące w organizmie po 40. roku życia oraz osłabienie metabolizmu. Z pomocą przychodzi jednak zabieg, jakim jest redukcja tkanki tłuszczowej przy pomocy zimnego lasera. To skuteczna metoda gwarantująca efekty w postaci szybkiej utraty centymetrów bez uszkadzania skóry, naczyń krwionośnych czy nerwów, ponieważ światło lasera przenika przez skórę i oddziałuje tylko na tkankę tłuszczową. Zabieg przy użyciu urządzenia Lipo-Laser jest bezpieczny, bezbolesny, bezinwazyjny i daje długotrwałe efekty w postaci wyszczuplenia i wymodelowania ciała.

Jak zadbać o siebie po wakacjach?

Jak zadbać o siebie po wakacjach?

Wypoczęci i zrelaksowani wróciliśmy z wakacyjnych wojaży. Przywieźliśmy ze sobą piękną złocistą opalenizną, uwiecznione na zdjęciach wspomnienia i wiele zakupionych, rozmaitych pamiątek. Niestety, czasem zdarza się, że z urlopu przywozimy ze sobą pamiątki niechciane w postaci przesuszonej, odwodnionej skóry z widocznymi oznakami starzenia czy nadprogramowych kilogramów. Najwyższa pora, by zadbać o siebie po wakacjach. Podpowiadamy, jak to zrobić!

Zadbaj o swoją skórę

W okresie letnim skóra w szczególności narażona jest na wpływ szkodliwych czynników środowiskowych, takich jak promieniowanie słoneczne, słona lub chlorowana woda czy wiatr. W efekcie skóra staje się sucha i odwodniona, pozbawiona jędrności i elastyczności z wyraźnie widoczną siateczką drobnych zmarszczek. Z uwagi na nadmierną ekspozycję na słońce mogą też pojawiać się na niej przebarwienia bądź poszerzone naczynia krwionośne.

Skóra po lecie wymaga usunięcia nadmiernie zgrubiałego naskórka, dogłębnego nawilżenia, regeneracji i rewitalizacji, dlatego też warto domową pielęgnację uzupełnić serią profesjonalnych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Jakie zabiegi wykonać po wakacjach, by przywrócić skórze sprężystość, elastyczność, młodzieńczy blask i zdrowy wygląd?

  • Mikrodermabrazja to zabieg oczyszczający, który polega na mechanicznym ścieraniu górnych warstw naskórka przy pomocy specjalnego urządzenia. Na skutek usunięcia martwego naskórka dochodzi do regeneracji i tworzenia się nowych komórek skóry. Po przeprowadzeniu mikrodermabrazji skóra wygląda młodziej, staje się gładka, jędrna i elastyczna.
  • Peelingi medyczne doskonale przywracają skórze dobrą kondycję po lecie. Złuszczają pogrubiony naskórek, rozjaśniają przebarwienia, pomagają walczyć z trądzikiem i zaskórnikami, a także odmładzają – wygładzają zmarszczki i pobudzają skórę do produkcji nowych włókien kolagenowych i elastyny.
  • Mezoterapia to mało inwazyjny zabieg polegający na wprowadzeniu składników aktywnych do skóry w efekcie, którego dochodzi do jej odbudowania, odżywienia, zregenerowania i nawilżenia. Po zabiegu poprawia się napięcie skóry, zmarszczki ulegają spłyceniu, a cera odzyskuje dawny blask. Istnieje kilka rodzajów mezoterapii: igłowa, mikroigłowa i bezigłowa.
  • Zabieg z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego, które pozyskuje się z własnej krwi pacjenta, a następnie ostrzykuje się tą substancją odpowiednie warstwy skóry. Efektem zabiegu jest długotrwała regeneracja i rewitalizacja skóry, poprawa jej ukrwienia, a także spłycenie zmarszczek.
  • Laserowe zamykanie naczynek pomaga rozprawić się z nieestetycznymi zaczerwienieniami, które najczęściej pojawiają się po lecie, ponieważ promieniowanie UV powoduje trwałe rozszerzenie naczyń, co skutkuje pojawieniem się czerwonych żyłek. Dzięki laserowemu zamykaniu naczynek pozbędziemy się pajączków, trądziku różowatego, rumienia czy innych uszkodzeń skóry.

Powakacyjna dieta

Wiele z nas odchudza się przed wakacjami, by doskonale prezentować się na plaży. Jednak już w trakcie urlopu, zapominamy o zdrowej diecie i pozwalamy sobie na małe grzeszki jedzeniowe, które znajdują swoje odbicie na wadze po powrocie do domu. Dlatego, jeśli w czasie beztroskiego wypoczynku uległeś pokusie zbyt wiele razy, warto teraz pomyśleć o powakacyjnej diecie, z pomocą której zrzucisz nadprogramowe kilogramy. Co robić, by schudnąć?

Wystarczy, że będziesz przestrzegać kilku podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Pamiętaj o regularnym spożywaniu niewielkich objętościowo posiłków – najlepiej 5-6 razy dziennie i niepodjadaniu między nimi. Posiłki muszą być pełnowartościowe, dlatego zadbaj, by były bogate w ryby, chude mięso, nabiał, kasze, ryż, produkty pełnoziarniste oraz warzywa i owoce. Nie zapominaj o wypijaniu przynajmniej 2 litrów wody w ciągu dnia, która wspomaga oczyszczanie organizmu z substancji toksycznych i zbędnych produktów przemiany materii.

Wsparciem dla Twoich wysiłków związanych z utratą wagi są zabiegi medycyny estetycznej redukujące tkankę tłuszczową. Wymodelujesz i wyszczuplisz swoje ciało, dzięki takim zabiegom, jak:

  • thermolifting,
  • mezoterapia bezigłowa,
  • endermologia,
  • Lipo-Laser Pro – odchudzanie zimnych laserem,
  • drenaż limfatyczny,
  • trening wibracyjny.

Nie przestawaj uprawiać sportu

Wiele osób w okresie przedwakacyjnym dużo ćwiczy, by wysmuklić i wyrzeźbić swoje ciało i atrakcyjnie wyglądać w letnich ubraniach. Po wakacjach, choć motywacja już mniejsza, warto kontynuować aktywność sportową w szczególności, że ruch doskonale wpływa nie tylko na ciało, ale również na samopoczucie. W czasie ćwiczeń nasz organizm produkuje endorfiny, czyli hormony szczęścia przyczyniające się do poprawy nastroju. Bieganie, jazda na rowerze, pływanie, fitness, siłownia, nordic walking, szybki spacer – znajdź taki rodzaj aktywności ruchowej, który Ci odpowiada i sprawia przyjemność. Pamiętaj, każda forma ruchu jest dobra dla zdrowia.