Marzeniem każdej z nas jest piękna, zdrowa i zadbana cera. By utrzymać skórę w doskonałej kondycji i opóźnić procesy starzenia, należy zadbać o jej codzienną, prawidłową pielęgnację. Sprawdź, jakie rytuały warto wprowadzić w życie, by w każdym wieku móc cieszyć się świeżym, młodym i promiennym wyglądem.

  • Oczyszczanie

Na naszej skórze każdego dnia osadzają się zanieczyszczenia środowiska, kurz i bakterie. Do tego dochodzą jeszcze pot, nadmiar sebum i pozostałości z kosmetyków, dlatego dwa razy dziennie (rano i wieczorem) skórę należy dokładnie oczyszczać. W przeciwnym wypadku jej kondycja zacznie się pogarszać, w efekcie czego zaczną pojawiać się na niej wypryski, wągry czy zaskórniki. Nieoczyszczona skóra nie ma też zdolności do regeneracji, które nocą są najintensywniejsze, a także nie jest w stanie przyswoić kolejno aplikowanych substancji aktywnych zawartych w kosmetykach.  Staje się przez to zmęczona, przesuszona, swędząca i pozbawiona blasku.

  • Tonizowanie

Oczyszczanie zawsze musi iść w parze z tonizowaniem! Dlaczego? Oczyszczając skórę stosujemy środki myjące, które podwyższają jej pH. Skóra o podwyższonym pH sprzyja rozwojowi infekcji bakteryjnych, powstawaniu podrażnień i zaczerwienień, a także jest nieodporna na działanie drażniących czynników zewnętrznych. Natomiast tonizowanie przywraca skórze odpowiednie pH i zmniejsza uczucie ściągnięcia pojawiające się po oczyszczaniu. Oprócz tego nawilża, przyjemnie odświeża i doskonale przygotowuje skórę na dostarczenie jej składników aktywnych zawartych w kosmetykach pielęgnacyjnych.

  • Nawilżanie i regeneracja

Nawilżanie i regeneracja, czyli codzienne nakładanie na skórę kremów na dzień i na noc, to kolejny niezbędny etap pielęgnacji. Dostarczamy w ten sposób substancje aktywne, które wspierają naturalne procesy odnowy skóry, ujędrniają ją, a także chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Krem powinien być dobrany pod kątem wieku i rodzaju skóry. Pamiętajmy o stosowaniu innego kremu na dzień, a innego na noc, ponieważ te dwa produkty pełnią zupełnie inne funkcje pielęgnacyjne. Kremy na dzień odpowiedzialne są przede wszystkim za nawilżanie i ochronę skóry przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, natomiast kremy na noc mają właściwości odżywcze, regenerujące i odbudowujące. Wraz z wiekiem, w stosowanym przez nas kremie, powinny znaleźć się składniki przeciwzmarszczkowe, które pomogą nam zachować młody wygląd twarzy.


  • Antyoksydacja

Wrogiem dla naszej skóry są wolne rodniki, przyspieszające proces jej starzenia. Źródłem ich powstawania są procesy zachodzące na poziomie komórkowym. Jednak oprócz tych naturalnych procesów istnieją czynniki, przyczyniające się do namnażania wolnych rodników, a należą do nich m.in. stres, niewłaściwa dieta, palenie papierów, promieniowanie słoneczne czy przebywanie w zanieczyszczonym środowisku. Wrogiem wolnych rodników są antyoksydanty – neutralizujące i hamujące ich szkodliwe działanie. I choć organizm sam wytwarza wiele przeciwutleniaczy, warto go w tym procesie wspierać, dostarczając mu antyoksydanty (m.in. witaminy A, C, E, karoten czy flawonoidy) z zewnątrz, np. wraz z pożywieniem. Skórze dodatkowo możemy dostarczać tych cennych substancji, poprzez codzienne aplikowanie preparatów kosmetycznych, będących ich bogactwem. Najlepiej sprawdzają się kosmetyki w formule serum, cechujące się wyższym stężeniem składników aktywnych i lepszym wnikaniem, co gwarantuje wysoką ochronę antyoksydacyjną.

  • Ochrona przeciwsłoneczna

Chyba nie trzeba nikogo przekonywać, że promienie słoneczne są szkodliwe dla naszej skóry. Dlatego kolejnym punktem codziennego rytuału pielęgnacyjnego jest ochrona przeciwsłoneczna, czyli stosowanie preparatów z filtrami przeciwsłonecznymi. Tego typu kosmetyki chronią przed fotostarzeniem się skóry, a także zapobiegają powstawaniu przebarwień.


  • Masaż twarzy

Ten prosty i szybki zabieg naprawdę działa cuda i bardzo korzystnie wpływa na stan skóry. Przede wszystkim zmniejsza zjawisko, jakim jest migracja twarzy, czyli opadających mięśni i tkanek, które przyczyniają się do zmiany kształtu twarzy, pojawienia się bruzdy nosowo-wargowej czy zmarszczek w okolicy oczu. Codzienny masaż poprawia też krążenie krwi i limfy oraz redukuje opuchliznę. Ten zabieg pielęgnacyjny sprawi, że Twoja skóra stanie się rozświetlona, bardziej jędrna i napięta. A regularne wykonywanie masażu twarzy pozwoli przez długi czas cieszyć się jej zdrowym i młodym wyglądem.